Atelier SOMMEIL & STRESS : 5 CLÉS POUR DES NUITS ENFIN SEREINES - 12/02 - 17H-18H30

Jeudi 12 février, de 17H à 18H30, nous recevons Célia Morel (@bye.burnout) , naturopathe, qui vous propose un temps d'échange sur le thème :
✨ Sommeil & Stress : 5 clés pour des nuits enfin sereines ✨
Pourquoi le stress nous empêche-t-il de dormir ?
Découvrez comment apaiser votre système nerveux et retrouver un sommeil réparateur grâce à des solutions naturelles 🌸

Au programme : Un auto-diagnostic ludique pour évaluer votre niveau de stress.
⭐️ Comprendre le lien entre émotions et sommeil.
⭐️ Découverte des solutions naturelles : les bienfaits des plantes (phytothérapie), des huiles essentielles et des bourgeons (gemmothérapie).
⭐️ Exercice de respiration pour un apaisement immédiat.

Célia est spécialisée dans l'accompagnement des personnes traversant un burn-out
Pour plus d'information sur ce que propose Célia : https://www.bye-burnout.com/
ou sa page Insta @bye.burnout
Atelier pédagogique et interactif. Gratuit sur inscription.