Atelier SOMMEIL & STRESS : 5 clés pour des nuits enfin sereines - 11/06 - 17h-18h30

Célia Morel, naturopathe et spécialisée dans l'accompagnement de personnes traversant un burn-out, revient vous proposer un atelier sur le thème :
⭐️ SOMMEIL & STRESS, 5 clés pour des nuits enfin sereines ⭐️

Pourquoi le stress nous empêche-t-il de dormir ?
Découvrez comment apaiser votre système nerveux et retrouver un sommeil réparateur grâce à des solutions naturelles 🌸

Au programme : un auto-diagnostic ludique pour évaluer votre niveau de stress.
🌸 Comprendre le lien entre émotions et sommeil.
🌸 Découverte des solutions naturelles : les bienfaits des plantes (phytothérapie), des huiles essentielles et des bourgeons (gemmothérapie).
🌸 Exercices de respiration pour un apaisement immédiat.

✅ Où : dans votre magasin Biocoop Fontaine
✅ Quand : jeudi 11 juin
✅ A quelle heure : de 17h à 18h30
✅ GRATUIT
✅ Sur inscription

Pour plus d'information sur ce que propose Célia : https://www.bye-burnout.com/ ou sa page Insta @bye.burnout